29 Maart 2026 ‘de 60 van Texel’
Pépé, ik ga je interviewen over de 60 van Texel die je 29 maart gelopen hebt. Mijn eerste vraag natuurlijk is: heb je hem gehaald?
Ja, ik heb hem gehaald.
En in welke tijd?
Zes uur en eenenvijftig minuten.
Wat was je doel? En waarom ben je hem überhaupt gaan lopen?
Nou, ik had altijd al een keertje de 60 van Texel willen doen, omdat ik hem weleens als rondje gefietst had op Texel. Ja, ik vond het zo leuk en het kwam voorbij, de run, dus toen dacht ik van: ja, die ga ik gewoon lopen. Mijn doel was gewoon lekker fris de finish over. Dus hem halen en fris de finish over.
En is dat gelukt?
Ja, dat is zeker gelukt.
Had je al eerder een lange loop gelopen?
Nou, niet zestig kilometer, maar wel vijftig. Voor het oefenen heb ik twee keer een ultra van vijftig gedaan, maar ik vond het wel spannend. Vooral omdat hij binnen zevenenhalf uur gelopen moest worden.
En daarvoor? Heb je daarvoor nog andere lange lopen gedaan?
Ja, ik heb een aantal marathons gelopen. Twee keer de marathon van Rotterdam, de marathon van Tokyo en de marathon van Berlijn.
Wauw. En om met het laatste te beginnen: wat heb je ervan geleerd, van die 60 van Texel?
Nou, het belangrijkste wat ik heb geleerd, is dat je niet te hard van stapel moet lopen. Dat je de loop gewoon heel rustig moet opbouwen, en je niet laten gaan, hem op souplesse uit lopen. Dat heb ik van mijn loopcoach geleerd, Nils de Rijk van Loopwijzer.
Is dat gelukt?
Deels, Ik liet me toch gaan het eerste stuk. We hadden de wind mee maar daarna werd het loodzwaar. De wind ging draaien van noordwest naar zuidwest. Je loopt vanaf ‘de kuil', de veerhaven Texel vanaf de zuidkant met de klok mee naar Noord, Cocksdorp, en dan weer naar beneden, naar Den Burg. Eerst hadden we de wind in de rug. Dat was heel lekker. Daar heb ik me laten gaan. Toen heb ik eigenlijk een beetje te veel gegeven. Nils, mijn loopcoach had gezegd, doe de eerste 20km gewoon rustig aan, hartslagzone 1, het tweede stukje 40 km mag je wel ietsjes harder, hartslagzone 2, dan heb je voor het derde stuk tot de 60, nog wat over. Na Cocksdork hadden we volle windkracht 5 tegen en dat liep uiteindelijk op bij Oudeschild op tot windkracht 6. Vol tegen! Dat was heel zwaar.
Maar het was niet zozeer de wind maar voornamelijk de kou wat het zo zwaar maakte. We begonnen de race met een zonnetje. Gaandeweg werd het steeds bewolkter, meer wind en daardoor kouder. Gelukkig had ik een loopvest aan. Maar mijn handen kon ik de laatste 10k niet meer warm krijgen. Sommigen mensen die later finished hadden zelfs regen het laatste stukje. Dat moet enorm zwaar en koud geweest zijn. We hoorden later van de organisatie dat mensen vanwege onderkoeling van de baan waren gehaald.
Hoe heb je je voorbereid daarnaartoe?
Het belangrijkste voor mij was dat ik een goed trainingsschema had, het liefst van een ervaren iemand. Het geluk zat me mee want iemand vanuit de loopgroep had een loopclinic georganiseerd waar ik Nils de Rijk van Loopwijzer tegenkwam. Hij had de 60 van Texel al meerdere malen uitgelopen en coachte diverse mensen ervoor vanuit zijn Loopwijzer.nl. Ik had meteen zo'n leuke klik met hem dat ik besloot om een coaching traject met hem in te gaan.
We hadden alle tijd. Het was nog maar november, dus 5 maanden voorbereiding voor de race. Middels telefonisch contact, whatsapp en TrainingsPeaks heeft hij me begeleid. Elke keer zette hij voor 4 weken trainingen voor me klaar in TrainingsPeaks die we daarna evalueerden. Ik had zelf al in januari een trail van 50k Utrechtse Heuvelrug en begin maart de 50k Sallandtrail gepland. En tussentijds kwamen ook de Halve van Egmond, de Groet uit Schoorlrun en de CPC langs. Dus ideale loopjes om goed te trainen. Daarnaast woon ik in Haarlem met een werkelijk optimaal duin en strandgebied om de omstandigheden van Texel te simuleren. Met deze begeleiding van Nils en alle geplande loopjes moest het wel goed komen. Leuk detail, iemand zei tegen me, “als je Salland kan, kan je Texel zeker”
Had je ook een voedselplan?
Dat had ik ook met Nils besproken. Het belangrijkste is dat je op je energie moet letten. Op zo'n lange loop verbrand je veel, heel veel. Ik gebruikte vnl. Tailwind. Tailwind is een licht verteerbare, alles-in-één sportvoeding die energie, elektrolyten en hydratatie combineert in één drank speciaal voor ultralopers. Alles zit erin, ideaal. Ik had mijn Softflasks van mijn vestje ermee gevuld en mijn vriendin stond op 37 km bij Cocksdorp met een volle Bidon. Daarnaast doe ik het erg goed op bananen en gewoon water. Die kon je op elke 10 km bij de drinkposten krijgen. Op de 54 km had ik het heel zwaar en had ik extra energie nodig. Ik had een zakje met noten en gedroogde tropische vruchten mee maar door de kou kon ik mijn handen bijna niet meer bewegen en vielen er heel wat nootjes op de grond. Die energie boost gaf me het laatste zetje om de finish te halen. Gezien de kou had ik eigenlijk met handschoenen moeten lopen. Les voor de volgende keer.
Heb je nog kleding-tips?
Omdat het zonnetje in de ochtend scheen, had ik serieus eerst het idee om in t-shirt te lopen. Maar goed dat ik dat niet gedaan had. Gelukkig had ik mijn Fusion vestje aan. Die gaf me genoeg bescherming tegen de stevige wind. Ik had mijn handschoenen moeten meenemen en een muts. Dat had veel gescheeld. De koude hakte er stevig in en het stomme was, ik had gewoon een trailvestje om dus daar kon het makkelijk in. Op de 45 km na het dorpje Oost , had mijn vriendin nog gezegd doe een extra vestje om maar ik was natuurlijk eigenwijs en ging stoïcijns verder. Qua schoenen zijn baanschoenen, prima. Ik liep op de Hoka Mach 6, heerlijk. Trailschoenen echt niet nodig.
Wat zijn je volgende plannen?
In mei gaan we de Koning van Spanje lopen. Dat is een klassieker in het Limburgse Heuvelland. Het is drie dagen met ook een nachtloop. Super gaaf! En in november de Berenloop op Terschelling. Ik kijk er nu al naar uit.
Zou je andere mensen aanraden om de 60 van Texel te doen?
Zeker weten! Het is zo'n geweldige ervaring en een super uitdaging voor jezelf. Misschien niet zo voor je naasten want die hebben op de tocht ernaar toe heel wat moeten verduren van me.
Ik heb groot respect voor je dat je hem gelopen hebt.
Dankjewel, tot de volgende keer
Bekijk mijn hardloopsessie op Strava
